Wissen kann Leben retten
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören auch bei Frauen zu den wichtigsten Gesundheitsthemen. Jede 3. Frau stirbt am Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herzschwäche.
Besonders rund um hormonelle Veränderungen, Perimenopause und Wechseljahre rückt die Frauenherzgesundheit zunehmend stärker in den Fokus.
Initiativen wie #GoRed Austria setzen sich dafür ein, Bewusstsein zu schaffen, Forschung zu fördern und Frauen für ihre Herzgesundheit zu sensibilisieren. Dr. Anna Rab ist als interventionelle Kardiologin und Mitbegründerin von #GoRed im medizinischen Beirat der Initiative tätig.
Ich selbst engagiere mich als Betroffene für mehr Sichtbarkeit und Aufklärung rund um das Thema Frauenherzgesundheit.
Mein Angebot
Lifestyle & Präventionsbegleitung für Frauen
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die ihre Herzgesundheit bewusst unterstützen und ihren Lebensstil gezielt reflektieren möchten.
Im Mittelpunkt steht keine medizinische Diagnostik, sondern die Frage:
Welche Faktoren in meinem Alltag kann ich selbst beeinflussen?
Gemeinsam betrachten wir unter anderem:
- Ernährung und Verdauung
- Bewegung und körperliche Aktivität
- Schlaf und Regeneration
- Stress und dauerhafte Belastung
- Tagesrhythmus und Gewohnheiten
- Energie und Erholung
- Körperwahrnehmung
- individuelle Lebensphase
- ayurvedische Konstitution und aktuelle Dysbalancen
- praktische Umsetzung bereits bestehender ärztlicher Empfehlungen
Ziel ist es, nicht möglichst viele Regeln aufzustellen, sondern konkrete Veränderungen zu entwickeln, die zu deinem Leben passen und langfristig umsetzbar sind.
So läuft die Begleitung ab
Vor dem ersten Termin erhältst du einen ausführlichen Fragebogen.
In der Konsultation betrachten wir deine aktuelle Lebenssituation, bestehende Belastungen, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und Regeneration sowie deine individuelle ayurvedische Konstitution.
Wenn bereits kardiologische Befunde oder ärztliche Empfehlungen bestehen, können diese im Rahmen der Lebensstilbegleitung berücksichtigt werden.
Im Anschluss erhältst du eine schriftliche Zusammenfassung mit deinen persönlichen Schwerpunkten und Empfehlungen.
Ersttermin
75–90 Minuten persönliche Konsultation
plus Vor- und Nachbereitung sowie schriftliche Ausarbeitung
Preis: 290 €
Die Begleitung ist online oder persönlich in Salzburg möglich.
Folgetermin
Im weiteren Verlauf besprechen wir Veränderungen, Erfahrungen und mögliche Herausforderungen bei der Umsetzung.
Empfehlungen können entsprechend angepasst und weiterentwickelt werden.
30 Minuten Gespräch + schriftliche Nachbereitung
Gesamtaufwand ca. 45 Minuten
Preis: 97,50 €
Wichtig: ergänzend zur Kardiologie
Dieses Angebot ersetzt keine kardiologische Diagnostik, Untersuchung oder medizinische Therapie.
Bei bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen, auffälligen Symptomen oder erhöhtem Risiko gehört die medizinische Betreuung in die Hände einer Fachärztin oder eines Facharztes für Kardiologie.
Die DELIVEDA Frauenherz-Begleitung versteht sich als ergänzende Unterstützung in den Bereichen Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Regeneration und Stressmanagement.
Gerade die Kombination aus medizinischer Betreuung und konsequenter Umsetzung gesundheitsfördernder Maßnahmen im Alltag kann eine wichtige Grundlage für langfristige Prävention darstellen.
Mein persönliches Anliegen
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie entscheidend es sein kann, den eigenen Körper ernst zu nehmen und bei anhaltenden Beschwerden weiter nach Antworten zu suchen.
Diese Erfahrung möchte ich heute nutzen, um Frauen zu informieren, zu sensibilisieren und darin zu bestärken, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen.
Nicht aus Angst – sondern aus Wissen.
