Effektive Gruppenphysiotherapie für Firmen
Dauer Bis 10 Teilnehmer Ab 11 Teilnehmer
45 Minuten 30 € pro Person / 25 € pro Person
60 Minuten 40 € pro Person / 35 € pro Person
90 Minuten 60 € pro Person /50 € pro Person
5 bis maximal 20 TeilnehmerInnen
Ort: in Ihrem Unternehmen oder Outdoor im Freien
Flexible Zeitfenster für individuelle Bedürfnisse
Nach Absprache und Terminvereinbarung sind regelmäßige Trainings im Unternehmen vor Ort für die MitarbeiterInnen buchbar. Es können mehrere Gruppen hintereinander eingeplant werden. Diese können 1x wöchentlich, 14-tägig, 1x monatlich oder nach Absprache gebucht werden.
Um Ihre MitarbeiterInnen körperlich und geistig flexibel zu halten, sollten gezielte Bewegungen, Dehnungen, Atemübungen und kurze Meditationseinheiten in den Arbeitsalltag eingebaut werden. Diese benötigen keinen großen Aufwand oder extra Materialien. Sie können direkt vom Arbeitsplatz im Sitzen oder Stehen ausgeübt werden.
Benefits
- Augentraining zur Verbesserung des Sehvermögens aus dem Physio- und Yogabereich (Ausgleich zur Bildschirmarbeit)
- Entspannung von Augen-, Kopf- und Nackenmuskulatur
- Allgemeine Kräftigung der Körperhaltung im Sitzen und Stehen (Haltungsschulung)
- Leicht umsetzbare Übungen am Arbeitsplatz ohne Hilfsmittel
- kurze Atem- sowie Meditationsübungen
